从"什么是经络腧穴"到十四经歌诀与日常保健按摩，系统梳理中医针灸基础知识。所有内容依统编《针灸学》教材口径整理，用于文化学习，不作诊疗依据。
在明星穴典的主治关键词中模糊匹配，点击结果可跳转3D查看定位。提示：症状≠证候，请结合舌脉辨证，必要时就医。
经脉与络脉的总称，是运行气血、联络脏腑肢节、沟通上下内外、调节机体各部的通路。经脉为主干（十二正经、奇经八脉），络脉为分支。
手足三阴三阳十二经脉，内属脏腑、外络肢节，有固定流注次序、专属腧穴与病候，是经络系统主体。
督、任、冲、带、阴阳跷、阴阳维八脉，无脏腑属络、无表里配属，起调节蓄溢正经气血之用。其中任督二脉有专属腧穴。
脏腑经络之气输注出入于体表的特殊部位。分为十四经穴（361个）、经外奇穴与阿是穴三类。
十四经中具有特殊性能和治疗作用、有特定称号的腧穴：五输穴、原穴、络穴、郄穴、背俞穴、募穴、八会穴、下合穴、八脉交会穴等。
以患者本人肢体为标准的取穴度量：中指同身寸（中指中节桡侧两端纹头间1寸）、拇指同身寸、横指同身寸（一夫法：食中无名小指并拢四横指为3寸）。
固定标志：两乳头连线中点膻中、脐中神阙、低头最高骨大椎（第7颈椎棘突）、腓骨小头前下方阳陵泉等；活动标志：屈肘横纹端曲池、张口凹陷听宫等。
前发际至后发际12寸；眉心(印堂)至前发际3寸；两乳头之间8寸；胸剑结合至脐中8寸；脐中至耻骨联合上缘5寸；腋前纹头至肘横纹9寸；肘横纹至腕横纹12寸；髀枢(股骨大转子)至膝中19寸；膝中至外踝尖16寸。
列缺：两手虎口交叉，食指尖尽处；风市：直立垂手中指尖处；百会：两耳尖连线中点；劳宫：握拳中指尖下；合谷：拇食指并拢肌肉最高点。
以指腹（非指甲）按揉寻找酸、麻、胀、重"得气"感明显处，即为该穴较敏感位置；保健按摩以局部酸胀为度，勿过度用力。
口诀："阴井木，阳井金"，阴经井→荥→输→经→合依次为木火土金水，阳经依次为金水木火土；"输穴"即阴经之原（阴经以输为原），阳经另有原穴。"荥输治外经，合治内腑"。
"阴病行阳，阳病行阴"：脏病多取背俞，腑病多取腹募；临床常"俞募配穴"同用，如胃痛取胃俞＋中脘。
本平台三维人体收录十四经 362 穴（经穴361+以教材序统计含大椎共362标记，含双侧镜像共671个可视点位），坐标为教学演示级空间示意，非临床定位依据。
数据参考：国家中医药管理局中医针灸网（穴位名称与编号口径）、BodyParts3D（坐标化人体种子）、《针灸学》统编教材（定位与主治文字）。经外奇穴（印堂、太阳、四神聪、安眠等）暂未收录坐标，可在各页"文库/歌诀"中学习名称与主治。
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