诵经 · 调息 · 收心 —— 借藏典一二，作半日之闲
不满四百字，遣欲澄心，早晚课之枢
「祸福无门，惟人自召」，劝善之祖
三百字而天机尽，观道执行之经
于三洞四辅千六百余部中，信手一揭。
依《坐忘论》「收心」之义，作简易调息：吸四秒 · 澄二秒 · 呼六秒。计时既毕，铃音三响。