01 / FIVE LAWS
五大基本定律
02 / LIFECYCLE
风险的六个阶段
点击任一阶段，查看该阶段的行动逻辑——混淆阶段就是混淆治疗策略。
03 / LIFE STAGES
人生四阶段的势能地形
04 / SCENARIOS
六大实战场景
05 / TOOLKIT & FIREWALL
降势能工具箱与风险防火墙
CH.16 · 降势能
操作工具箱
CH.17 · 阻断传导
五道防火墙
CH.15 · 预警
个人红黄绿灯
绿 · 安全 指标正常，维持动作、保持审计频率。安全不代表可以放松。
黄 · 警觉 出现异常或连续恶化——最佳干预窗口，此时成本最低、效果最好。
红 · 危险 多指标同时触线：立即暂停非必要风险暴露，你已在消耗缓冲余量。
通用原则：对同一问题连续两周不安却持续拖延 → 你已经处于黄区。焦虑是潜意识提交的先行指标。
06 / FULL TEXT