物我未生之无极真空,无形无象的能源。宇宙万物禀道而生,阴阳消长,反逆为修,回归本来面目,即修道。
德者得也,道因德而显。以德待人、以威服人、能忍气和、宽恕心平,积善成仙,德配乾坤。
修内丹以求登真,外炼形体养命,内调性情养真,性命双全,长生久视,逍遥物外,寿与天齐。
画符、念咒、斋醮、雷法、步罡、掐诀……道因术而显,术因道而灵,为演道之必要环节。
道、德、三宝、承负、无为、清静……道教的根本义理。
三清、四御、群真列圣,崇道敬仙,礼敬有德。
十洲三岛、十大洞天、三十六小洞天、七十二福地,神仙栖居之境。
正一、全真两大主流,符箓、内丹诸派纵横千年。
内丹功夫、手印图解、修炼术语,性命双修之门径。
修真典籍名录、诸神宝诰,链接维基文库原典。
老子著《道德经》,庄子阐逍遥;方士神仙家求长生不死,为道教之先声。
张道陵于鹤鸣山创立五斗米道(天师道),张角创立太平道,道教正式形成。
上清、灵宝诸派兴起,陶弘景、陆修静整理经籍斋仪,寇谦之清整道规。
茅山宗、龙虎山天师道兴盛,雷法诸派崛起,内丹学兴起于唐末五代。
王重阳创全真道,丘处机开龙门派;张与材受封正一教主,统三山符箓。
正一、全真并存,内丹派系纷呈,龙门派王常月中兴。
中国道教协会成立,道教文化传扬海外,历久弥新。
道教以「道」为最高信仰。道是物我未生成的无极真空,为万物的始源,无形无象、无名称、无作为,是存在于无时无空的能源。宇宙万物均禀道分裂而成型演化,而终归于道体。道生一,一生二,二生三,三生万物。掌握阴阳消长,反逆为修,回归本来面目,即修道。
道与德不可分离,道无形,因德而显。修道者以德待人、以威服人、能忍则气和、能宽恕则心平。积德行善,广施阴德,慈向万物,救人危难,度人苦厄,方合大道。老子言「天道无亲,常与善人」,即此之谓。
道教以「道、经、师」为三宝:道指修道,经指读经,师指师授。经言「道无经不传,经无师不明」。又有天、地、人三宝:天有三宝日月星,地有三宝水火风,人有三宝精气神,会用三宝天地通。
承负之说,谓前人作恶或行善,其后果由后世子孙承受或得报。祸福无门,唯人自召。今生增长德业资本,方不负此身。修道之人尤其重视度祖先、净祖业,方能顺利精进。
无为非无所作为,乃顺应自然而不妄为;清静则心神安定,内光反照;寡欲则少私寡欲,恬淡虚静;不争则处下不争,上善若水。此四者实为修身养性、治国安民之根本。
道教贵生,以长生久视为宗旨,重视今生之性命。济世利物,齐同慈爱,度人无量。修道成仙并非自私求寿,而是逍遥物外、与道合真,同时普济众生,慈悲无量。
道教认为宇宙万物始于道,由无极而太极,道生一、一生二、二生三、三生万物。三界指欲界、色界、无色界,或指天、地、人三界;十方指东、西、南、北、东南、西南、东北、西北、上、下十方世界。天人感应,天人合一——人体为小宇宙,身中三丹田聚气,与天地大宇宙相感通。人法地,地法天,天法道,道法自然。修内丹者以身为鼎炉,以精气神为药物,炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道,直至与道合真。
| 品第 | 释义 | 说明 |
|---|---|---|
| 鬼仙 | 只炼心性,出阴神 | 名虽为仙,其实乃鬼,能通灵。约存世五百年,后须转世。 |
| 人仙 | 免老病死之苦 | 外表与人无异,可免衰老病死,长生住世。 |
| 地仙 | 寒暑不侵,饥渴无害 | 已能自主生死,脱去衣食住行之负担,遨游海岛,长生不死。 |
| 神仙 | 阳神已修成 | 有神通变化,升迁自如,聚则成形,散则为炁,已了生死大事。 |
| 天仙 | 修炼之最高境界 | 超出人境,别有天外之天,「天地有坏,这个不坏」,与宇宙同存。 |
皈依道、皈依经、皈依师,即皈依三宝,为入道之基。皈依道尊,皈依经教,皈依师训,身心归敬,方成正修。
一戒杀生,二戒偷盗,三戒邪淫,四戒妄语,五戒酒肉。遵戒避忌,第一戒贪、第二戒杀、第三戒欲,为学道之坚梯、登真之枢要。
一勿好淫;二勿为阴贼凶恶;三勿酒醉;四勿秽慢不净;五勿食父命本命肉;六勿食己本命肉;七勿食一切肉;八勿食生五辛;九勿杀一切昆虫众生;十勿向北大小便、仰视三光。
更有仙道十戒,涉及八节日、晦朔、六甲日、五月五日、六月六日等时令禁忌,旨在敬畏天地、顺应阴阳。
先天神即自然存在之气,古人将自然节气与人体共鸣之器官穴道命名:如瑶池金母、玄天上帝、三官大帝等。人身有众多维生功能神经穴道,修道即令功能暂缓丧失,以达长生。先天神本就存在于体内,并不如后天神仙入人体感应。
后天仙乃内修魂魄性情、积德行功完整,超脱阴阳束缚、与道体和合之修行者。人格神则因其精神常存、忠孝节义,受人敬仰而灵魂长存不灭。成仙者俱有法脉系统与经典依据,绝非自封。
分派标准多途。道教因师承、地域、修行方法、教义侧重不同,派系名目极为繁多。常见分类:按学理分积善派、经典派、符箓派、丹鼎派(金丹派)、占验派;按地区分龙门、崂山(金山)、随山、遇山、华山、嵛山、老华山、鹤山、霍山、武当等派;按祖师分尹喜(文始)、少阳、正阳、纯阳、海蟾、三丰、萨祖、紫阳、伍柳、重阳、金山、阎祖等派;按道门法脉分混元、南无、清静、正乙、清微、天仙、玄武、净明、灵宝、太一、全真、正一。历史上又有正一宗、南宗、北宗、真大宗、太一宗五大宗,或天师道、全真道、灵宝道、清微道四大派,及道德、先天、灵宝、正一、清微、净明、玉堂、天心八派之说。
东汉顺帝时张陵于蜀中鹤鸣山创立,尊老子为教主,以《老子五千文》为主经,入道交五斗米。设二十四治教区,张鲁在汉中建政教合一政权。为道教正式创立之始,后演为天师道、正一道。
东汉灵帝时张角创立,奉《太平经》为主经,以符水咒术治病,组织徒众数十万发动黄巾起义。起义失败后趋于消亡,但对后世民间宗教影响深远。
尊奉仙人帛和而得名,主要活动于北方后传江南,信徒多为士族。习《太平经》《三皇文》,兼修行气炼丹,南北朝后逐渐融入上清派而绝传。
魏晋流行的天师道支派,专以清水行法治病去灾,道士仅向一瓮清水烧香礼拜,谓「道在水中」。
战国至秦汉的方士神仙家,追求长生不老,为道教前身之一,是早期「方士」的源头。
黄老道托名黄帝老子,主清静无为与养生修仙,为道教直接源头;巫鬼派为早期巴蜀江南民间巫鬼信仰,后部分融入天师道。
元代形成,以龙虎山张天师为世代领袖,主领三山符箓,融合龙虎、茅山、阁皂、神霄、清微、东华、天心、净明等派。允许居家,以祈福禳灾、超度亡魂、符箓咒术为特色。
张陵后嗣以江西龙虎山为传播中心,即天师道延续。唐代始兴,宋元每代天师受皇室封赐主管江南道教,元代后成为正一道核心。
东晋杨羲、许谧传《上清经》开派,南朝陶弘景居茅山弘扬。重存思诵经炼神,尊元始天尊,隋唐影响极大,宋代后渐融入正一道。
东晋末葛巢甫造构《灵宝经》,重符箓科教与斋戒仪轨,宣扬普度一切。宋代以阁皂山为本山,与龙虎、茅山并称三山符箓。
北宋王文卿、林灵素创立,以传行神霄雷法(五雷法)为特色,强调内丹与符咒结合,南宋至元传播甚广,支派繁多。
宋代新符箓派,自称出于清微天玉清元始天尊。以雷法为主要方术,主张内炼为本、符箓为辅,元代分南北两支传武当,清代仍有传承。
南宋初宁全真所创,由灵宝派分衍而来,主修斋醮祭炼,融内丹与雷法,元代后并入正一道。
宋代出现,以饶洞天为初祖、路时中最著名,传天心正法,强调内炼成丹、外用成法,元代后渐融入正一道。
南宋至元兴起于南昌西山,尊许逊为祖,以「净明忠孝」为宗旨,融合道儒释三教,主张「忠孝立本,方寸净明」,清代仍有传承。
金初萧抱珍创立,规定道士必须出家,重符箓斋醮,元代后逐渐与正一道、全真道合流而失传。
北宋末萨守坚得张继先、林灵素、王文卿雷法之传,开西河派,属神霄支派,传行泉州一带,后融入正一道。
以阴阳五行、六壬奇门、神符秘咒、罡令禹步为法门,祖述九天玄女,精于法术,剑仙派亦属之。
源于福建陈靖姑(临水夫人)信仰,属净明或正一分支,盛行闽台及东南亚,以授胎护产育婴为特色,道士称「红头师公」。
高玄派祖述葛玄主修《道德经》;洞渊派晋末王纂得《洞渊神咒经》开派;北帝派唐邓紫阳传《北帝经》行辟邪禳祸,皆属经箓上清支派,后多融入灵宝上清。
天台派唐司马承祯居天台山传上清经箓;真大道金初刘德仁创立,元末分化入正一、全真而失传。
北七真各立宗派:遇仙派(马钰)、南无派(谭处端)、随山派(刘处玄)、龙门派(丘处机,清代王常月中兴,为全真最大支派)、华山派(郝大通)、嵛山派(王处一)、清静派(孙不二)。元代全真道与金丹派南宗合并,南宗成为全真南宗,北宗即全真道本身。明代后分解为七真派及五祖派(少阳、正阳、纯阳、海蟾、重阳),清代唯龙门派一度中兴。
北宋张伯端以《悟真篇》开派,先修命功后修性功。张伯端—石泰—薛道光—陈楠—白玉蟾为南宗五祖,元代后并入全真称全真南宗。
王重阳所创,主张三教合一、明心见性、性命双修,以性功为主、修心炼己为先。七真各立宗派,龙门派最盛。
元代李道纯开创,丹法以「守中」为要,融合儒释道中和思想,以「中黄直透」为特色,明《性命圭旨》、清黄元吉亦属此派。
明代陆西星所创,自称得吕洞宾亲授,力主阴阳双修,认为「金丹之道,必资同类相合而成」,用于中老年人破体修补,著《方壶外史》。
清代李西月所创,自称遇张三丰、吕洞宾得传,丹法以清净自然立基、次用阴阳双修,有九层炼心法,著《道窍谈》《三车秘旨》。
明伍守阳、清柳华阳共创,属全真龙门支派,主清静修持、仙佛合宗,强调先天祖气,说理浅近影响深远。
元明间张三丰开创,融文始派与少阳派之长,先清静炼心、后阴阳栽接,著《大道论》《玄机直讲》,清代衍生自然、日新、蓬莱等支派。
尊关尹子(文始真人)为祖,以《文始真经》为丹法要旨,以虚无为宗,直指大道、顿超直入,为丹法中最上一乘。
尊王玄甫(东华帝君)为祖,传钟离权、吕洞宾,后开南北宗诸派,主张性命双修、以有为入无为,流传最广。
相传始于青城丈人,张伯端曾师事之。以虚无为体、心平实为功,主清修中带双修(心交形不交),口诀秘传。
清末赵避尘(千峰老人)创立,得南无派与柳华阳一脉真传,属北宗清静丹法,入手观祖窍,有《性命法诀明指》传世。
源于明代《三峰丹诀》,主男女双修、采战御女,被视为旁门邪术,非正统道教所重。
女子内丹流派:专门针对女性的内丹修法。魏华存夫人派(存思派,奉《黄庭经》)、谌姆派(外金丹派)、中条山老姆派(剑术派)、谢仙姑派(童女派,辟谷服气)、曹文逸真人派(清修派,奉《灵源大道歌》)、孙不二元君派(清静派,太阴炼形斩赤龙)、女子双修法(上中下三乘)。
外丹与内丹:外丹派盛行于魏晋至唐代,炼外丹黄白以求长生,后因丹毒问题渐衰,但理论影响内丹派。内丹派借外丹术语,以人身为鼎炉、精炁神为药物,宋元后成为修炼主流。
按学理分五派:积善派(以劝善成仙为宗旨,奉《太上感应篇》《功过格》)、经典派(重经典研究与传授,如妙真道)、符箓派(符箓咒术)、丹鼎派/金丹派(内丹外丹)、占验派(奇门遁甲、六壬、太乙、推命、相术、堪舆)。
其他法门:辟谷派(吐纳服气休粮,祖述鬼谷子张良)、胎息派(住气内观神定胎息)、剑仙派(炼剑成真,多属传说)、雷法派(内丹符箓结合,神霄清微天心属之)、阴阳派/双修派(男女阴阳栽接)、清净派/孤修派(内丹清修,以龙门派为代表)。道教法门三千六百,根在无为清静,能进而复出者,方为真道。
明代张三丰以武当山为本山开创,崇祀真武大帝,融合全真正一,以内家拳和丹法闻名,清代衍生榔梅派等。
明孙玄清开创于山东崂山,全真龙门支派,以符箓、雷法、内丹并重。
宗北宋陈抟,以《无极图》《先天图》影响后世内丹学。鹤山、霍山、随山等多属全真支派或地域传承。
广慧派南宋章哲创于江西太平山;阎祖派明阎希言开于茅山乾元观;南宫派清李清秋开于广东罗浮山,皆全真龙门支派。正阳、纯阳、海蟾等多为内丹各派追认祖师。
闾山教、梨山教、六壬派、梅山派、排鼓橹教等多流行于南方民间,融合道教符箓、巫术与地方信仰,部分归入正一道系统,在南方乡村及东南亚华人社区活跃。
多传承正一道、全真道,以及民间闾山三奶派、先天道等,宫观林立,信徒众多。
1957年中国道教协会成立,道教进入新的发展时期。目前国内道教宫观共9000余座,乾道、坤道4万余人,被列为全国重点宫观的有21处。两大主流并存:正一道以龙虎山天师府为中心,道士多为火居道士,从事符箓斋醮,在江南及港澳台影响深远;全真道以北京白云观为中心,七大支派中龙门派最盛,次为华山、崂山(金山)等,道士出家住观、重内丹清修,在北方及全国名山宫观占主导。许多历史上的小派已融入两大派,但茅山宗、阁皂山灵宝派、武当派、净明道等仍以独立法脉传承;民间道教在南方乡村及东南亚华人社区活跃,道教文化亦传至欧美,形成海外道教团体。
肾气所藏,先天元精。炼精化气,还精补脑,为内丹第一药物。
先天真一之炁,非呼吸之气。调息凝神,气归丹田,养真炼形。
先天元神,不神之神。炼神还虚,炼虚合道,与道合真。
凡是属于精神生命方面的,都称为性;凡是属于肉体方面的,都称为命。二者不可分离、不可偏废。张三丰云:「炁脉静而内蕴元神,则曰真性;神思静而中长元炁,则曰真命。」吕祖警曰:「只修性,不修命,此是修行第一病。」
「调息凝神,凝神调息,八个字,就是下手功夫。」调息为命功,凝神为性功。心止于脐下曰凝神,气归于脐下曰调息。神息相依,守其清静自然曰勿忘;顺其清静自然曰勿助。
道德修养、心态修养、体能修养三者并举。收心止欲,存神内圣,肢体舒展,气血顺畅,精气神充满。
人体即小宇宙,将身体各部器官调理好,气血通畅,疾病摒除,精气神充满,即筑基完成。活子时到来,采小药,行周天。
意识合于自然,由小渐大,大至和宇宙同化,天人合一。采大药,六候到来,点化全身阴质,成纯阳之体。
心神安定,出神入化,三花聚顶,五气朝元,与道合真,逍遥物外,寿与天齐。
中指及无名指向内弯,拇指压其指尖。法师作法时常用。
中指无名指收弯入掌心,拇、食、小指朝上伸。捧净水或符水作法用之。
五指均收伏掌心,指甲不外露。用时捧起「哈」一声,脚跺往前用力甩出。
食指、中指伸直,拇指压住无名指与小指即成。行法书符之诀。
无名指从中指指背过,食指勾住,拇、小指入掌心,中指朝上。可行使法事、敕符。
两手无名指互勾小指,大指压无名指,食中指伸直合掌。礼拜北斗之诀。
左手包右手,两手心向内,左手大指掐右手子纹,右手大指掐右手午纹。
左手心向上,大指依次掐子、亥、戌、酉、申、午诸纹,再紧握伸指。法事破煞之诀。
召请神灵时所用,端严整肃,向神表明至诚。请神迎真之诀。
敕八卦、安八卦或行使各种法事,破煞有力之指法,用途甚多。
指上可见「太上」二字,法事时敕命神兵法将,意谓道祖亲临,可增威力。
双手手背相对,右手在上,指法勾连如老君骑牛之象。镇摄邪祟。
左手伸开向上,右手食中无名指弯曲、大指小指伸开置于掌根。降服鬼魅。
双手背对,右手在上,指指勾连后由里向外旋转,两手心皆向上。
两手心皆向上,指法勾连交错,中指引出。主召雷部祖神。
双手向上十指交叉,指指扳压,两无名指竖起。礼拜五岳尊神。
左手向上右手向下,中指搭无名指,翻转按压。供献七宝之诀。
左右中指互扳无名指,小指居中合掌,余指上伸。如莲花开敷。
双手伸直手心向上叠放,右手弯曲勾住左手根部。九色莲花座。
双手伸直向上,两手心相对,各以大指压住小指。慈尊济度之印。
单白鹤诀:手心向下,大指合中指即成。结双白鹤,乘鹤驾云。
双手掌心向上十指相对,指指勾连后向内向下旋转,食小指勾住。
双手向上,右手小指勾左手小指,向内向下旋转,无名指相勾。破暗明光。
手印又称「诀」,与咒、法器、八卦、存神综合运用。手印须与「咒」结合,掐诀必应先应天罡方可有灵。
先天真一之炁,天地未判时的原始之炁,人下生时降入人身。欲求长生,须保此炁。
玄牝之门,即命门穴,为还精之门,修内丹第一窍位。玄关窍则是控制脑叶开闭之穴位。
上丹田聚神气,中丹田聚心气,下丹田聚元气。下丹田在脐内,为结丹之地。
背后三关:尾闾关、夹脊关、玉枕关。丹道周天开通,首先冲开三关。
如婴儿在母体内的吐纳,叩齿咽津,握固提窍,一贯吐纳,即闭息咽津引动气脉。
炼精化气、炼气化神、炼神还虚,修成阳神冲顶而出,谓三花聚顶。
一阳初动之炁自下元氤氲升起,未必在正子时,故称活子时。此时可采小药。
将五脏之炁凝聚于丹田之中,以修内丹,谓五炁朝元。
上尸彭候、中尸彭质、下尸彭矫,皆人身阴神。培养阳炁冲开三关,方能斩去三尸、去除阴魔。
心火易升以汞喻之,肾水易流以铅喻之。使心火下降薰蒸肾水,心肾相交,水火既济。
喻人身如大树而脚下无根,修道则以炁为根。张三丰撰《无根树》词二十四首。
心火(君火)、肾火(臣火)、膀胱火(民火),三炁聚而为火,谓三昧真火。
十大洞天 · 三十六小洞天 · 七十二福地 共一百一十八处仙真之境,按类分色标记,点击分类或地点聚焦。地图服务:天地图。
东海之中,上有不死草,形如菰苗,人死后用草覆盖可复活,食之可长生。秦始皇曾遣徐福入海寻之。
东海,东西方位与会稽相对,上有神芝、仙草、玉石,又有玉醴泉,饮之如酒醉,洲上居仙家。
北海,太玄都仙伯真公治之,又说是三天治所,上多居太玄仙宫。
南海中,上有奇草异兽,以法食之可以延人寿命。
南海,多山川大树茂林,又名青丘,产仙草灵药、甘液玉英,紫府宫天真仙女游其地。
北海,上有玉芝玄润,涧水如蜜浆,饮此水可与天地齐寿。
西海,上多山川,有积石名昆吾,可冶炼成铁铸为剑,明如水晶,能削玉如泥。
东海,上居仙家数万,洲中多灵芝仙草,水如饴酪。
二洲皆在西海,凤麟洲上多珍禽异兽;聚窟洲北接昆仑山,居神仙灵宫,亦多异物。
三岛即海上三神山——蓬莱、方丈、瀛洲(一说昆仑、方丈、蓬丘)。神仙信仰有昆仑与蓬莱两大系统:出昆仑者多是「神」,如黄帝、西王母;蓬莱系统则以方仙居多。
| 序 | 山名 | 洞天号 | 备注 |
|---|
七十二福地,相传为上帝命真人治之,其间多真仙得道之所。江苏地肺山、浙江盖竹山、浙江仙磕山、浙江东仙源、浙江西仙源、浙江南田山、浙江玉溜山、浙江清屿山、江西郁木洞、江西丹霞洞、湖南君山、浙江大若岩、福建焦源、浙江灵墟、浙江沃州、浙江天姥岭、浙江若耶溪、安徽金庭山、广东清远山、广东安山、广西马岭山、湖南鹅羊山、湖南洞真墟、湖南青玉坛、湖南光天坛、湖南洞灵源、福建洞宫山、浙江陶山、浙江三皇井、浙江烂柯山、福建勒溪、江西龙虎山、江西灵山、广东罗浮山泉源、江西金精山、江西阁皂山、江西始丰山、江西逍遥山、江西东白源、江苏钵池山、江苏论山、江苏毛公坛、江苏鸡笼山、河南桐柏山、四川平都山、湖南绿萝山、江西虎溪山、湖南彰龙山、广东抱福山、四川大面山、江西元辰山、江西马蹄山、湖南德山、陕西高溪蓝水山、陕西蓝水山、陕西玉峰山、浙江天柱山、陕西商谷山、江苏张公洞、浙江司马悔山、山东长在山、山西中条山、四川茭湖鱼澄洞、四川绵竹山、四川泸水、四川甘山、四川晃山、湖南金城山、湖南云山、河南北邙山、福建卢山、江苏东海山。
另有《列子冲虚至德真经》《吕祖全书》《吕祖百字铭》《唱道真言》《金碧龙虎经》《灵宝毕法》《真诰》《养真集》《道藏辑要》等,各派更有专属必修书目(文始、北派、南派、东派、西派、中派、三丰、青城、伍柳等)。点击书名即可于维基文库阅读原典。
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